原创 春季难得的“黄金野菜”,消炎杀菌降血压

2019-02-27

马齿苋是春季里难得的黄金蔬菜,养分丰富,被誉为“菜中的维生素王”,马齿苋中有多种钾盐,有一定的降压后果,还存在清热利湿,止痢消炎的成果,春天吃特别好。

烹饪步骤:

2.韭菜洗清洁,切碎

今天哈妹给大家推荐一道马齿苋煎饼,做早餐也是不错的决定,清香爽口,做法超简单,一看就会。

1.马齿苋,洗干净,剁碎

鸡蛋两个、马齿苋100克、韭菜50克、玉米面两汤匙、水100克、盐适量、油适量

春天到了,也是野菜最为鲜嫩的时候。野菜是生活中很多人忽视的菜,却也是营养价值最丰富的菜。随着越来越多人开始追求养生,野菜也逐渐显得宝贵起来。

配料:



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